INDIVIDUELE BEGELEIDING BIJ OVERGEWICHT VOLWASSENEN

De beste manier om veilig en efficiënt je doel te bereiken! Je krijgt 100% aandacht van een voedingscoach en personal trainer op de momenten die voor jou passen. 

Deze begeleiding is specifiek voor personen met overgewicht en/of een ongezonde levensstijl die door gebrek aan motivatie, weinig tijd, psychische of fysieke belemmeringen er niet in slagen een gezondere levensstijl aan te nemen.

3 MOGELIJKHEDEN

DE WEG NAAR EEN FITTERE LEVENSSTIJL

ALLEEN POWERSLIM

 (incl coaching)


PowerSlim voedingsbegeleiding

Coaching (wekelijks of om de 2 weken)(motivatie, oorzaak, weerstand).

Lichaamsmeting (gewicht, vet-, spierpercentage, buikomtrek, BMI, basaal metabolisme en visceraal vetniveau).



PRIJS: afhankelijk van de aangekochte PowerSlim producten


POWERSLIM (incl coaching) + FUNCTIONAL TRAINING


PowerSlim voedingsbegeleiding

Coaching

Lichaamsmeting (gewicht, vet-, spierpercentage, buikomtrek, BMI, basaal metabolisme en visceraal vetniveau).

Personal training

Screening: fysieke mobiliteit, stabiliteit, bewegelijkheid, uithouding, hartslag, bloeddruk, blessures 

Sterktes en zwaktes worden in kaart gebracht

Samen zoeken naar leuke activiteiten en bewegingen

Tools over hoe je thuis makkelijk en met weinig tijd je oefeningen kan doen

pakket van 10 sessies personal training (60min)(aan promotieprijs -20%) (€ 500 -> € 400)

PRIJS € 400

(prijs excl. PowerSlim producten)

PAKKET EASYFIT

3 maanden


2x/maand groepsgesprek 30min

(dinsdagavond om 19u)

1x/ week mogelijkheid tot fitklas 

Whatsapp ondersteuning

€55/ maand

gezonde gerechten & eetsteekkaart

keuze uit een beleg: hagelslag, hazelnootsmeerpasta, aardbeienjam of pindakaas

kado eetdagboek

(eenmalig € 15)


3 keer per jaar houden we een PowerSlim informatiemoment met proeverij. 

1st volgende datum: februari (volg het op onze fb pagina)

(graag op voorhand een mailtje indien je er wenst bij te zijn)

Bij vragen aarzel niet ons te contacteren.