INDIVIDUELE BEGELEIDING BIJ OVERGEWICHT VOLWASSENEN
De beste manier om veilig en efficiënt je doel te bereiken! Je krijgt 100% aandacht van een voedingscoach en personal trainer op de momenten die voor jou passen.
Deze begeleiding is specifiek voor personen met overgewicht en/of een ongezonde levensstijl die door gebrek aan motivatie, weinig tijd, psychische of fysieke belemmeringen er niet in slagen een gezondere levensstijl aan te nemen.
3 MOGELIJKHEDEN
DE WEG NAAR EEN FITTERE LEVENSSTIJL
ALLEEN POWERSLIM
(incl coaching)
PowerSlim voedingsbegeleiding
Coaching (wekelijks of om de 2 weken)(motivatie, oorzaak, weerstand).
Lichaamsmeting (gewicht, vet-, spierpercentage, buikomtrek, BMI, basaal metabolisme en visceraal vetniveau).
PRIJS: afhankelijk van de aangekochte PowerSlim producten
POWERSLIM (incl coaching) + FUNCTIONAL TRAINING
PowerSlim voedingsbegeleiding
Coaching
Lichaamsmeting (gewicht, vet-, spierpercentage, buikomtrek, BMI, basaal metabolisme en visceraal vetniveau).
Personal training
Screening: fysieke mobiliteit, stabiliteit, bewegelijkheid, uithouding, hartslag, bloeddruk, blessures
Sterktes en zwaktes worden in kaart gebracht
Samen zoeken naar leuke activiteiten en bewegingen
Tools over hoe je thuis makkelijk en met weinig tijd je oefeningen kan doen
pakket van 10 sessies personal training (60min)(aan promotieprijs -20%) (€ 500 -> € 400)
PRIJS € 400
(prijs excl. PowerSlim producten)
PAKKET EASYFIT
3 maanden
2x/maand groepsgesprek 30min
(dinsdagavond om 19u)
1x/ week mogelijkheid tot fitklas
Whatsapp ondersteuning
€55/ maand
gezonde gerechten & eetsteekkaart
keuze uit een beleg: hagelslag, hazelnootsmeerpasta, aardbeienjam of pindakaas
kado eetdagboek
(eenmalig € 15)
3 keer per jaar houden we een PowerSlim informatiemoment met proeverij.
1st volgende datum: februari (volg het op onze fb pagina)
(graag op voorhand een mailtje indien je er wenst bij te zijn)
Bij vragen aarzel niet ons te contacteren.