INDIVIDUELE BEGELEIDING BIJ OVERGEWICHT

Samen met ouders en kind/ jongere gaan we op zoek naar een goed evenwicht tussen beweging, gezonde voeding en mentale gezondheid. We leren de kinderen/jongeren een gezonde levensstijl aan.

Gezien de verschillende behandelingsprotocollen maken we een onderscheid tussen kinderen  (7-13 jaar) en jongeren (14-18 jaar).

Het programma is gebaseerd op een behandelingsprotocol uitgewerkt aan de Universiteit van Gent ism het Medisch Pediatrisch Centrum Zeepreventorium de Haan. Tijdens het programma komen telkens 3 luiken aan bod: therapie (gedragsverandering), voedingseducatie en bewegingsessies (apart te reserveren).

Voor beide leeftijdsgroepen gaat het programma door in kleine groepjes van 6-8 personen. Voorafgaand aan het programma is een intake verplicht. Het programma wordt een paar keer per jaar gegeven. Voor de beschikbare data zie hieronder.  

3-luik

 GEDRAGSVERANDERING

  • Gedragsverandering
  • Motiveren
  • Weerstand doorbreken
  • Mogelijke onderliggende problematiek aanpakken
  • Groepsgesprekken

VOEDINGSEDUCATIE

  • Op een eenvoudige manier wordt de basis van gezonde en ongezonde voeding uitgelegd en wat dit doet met de gezondheid
  • Elke sessie een ander thema
  • Proeven 


BEWEGING

(apart te reserveren)

€7/sessie

  • Samen met een gecertificeerde trainer wordt er gezocht naar een activiteit/sport die het kind graag doet
  • Sporten op een speelse manier op een buitentrainingscircuit (bij mooi weer)


OVERGEWICHT BIJ KINDEREN

7-13 jaar

                                                    GROEP DE RUPSJES

De verschillende sessies bevatten educatie over wat een gezonde levensstijl inhoudt. Sommige sessies zijn eerder gericht op het aanleren van goede voedingsgewoonten, andere eerder op het aanleren van bewegingsgewoonten. Er wordt een actieve deelname verwacht, zowel tijdens de sessies al erbuiten. 

TECHNIEKEN

zelfinstructietraining, educatie, gedragsobservatie, huiswerkopdrachten, rollenspelen, creatieve formats, probleemoplossend denken..

PAKKET VOOR DE RUPSJES


INTAKE

  • met ouders en kind
  • programma kort bespreken
  • verwachtingen overlopen
  • doelen, wensen, eet-leefgewoonten in kaart brengen

€65


SESSIES

duur: 7 sessies van 1,5 uur

2 opvolgsessies

1 tussentijdse sessie met de ouders


€349

(incl. werkboek en richtlijnen)

OUDERGESPREK

Afsluitsessie met de ouders





€60

OVERGEWICHT BIJ JONGEREN

14-18 jaar

                                                    GROEP DE VLINDERS

De verschillende sessies bevatten educatie over wat een gezonde levensstijl inhoudt. Sommige sessies zijn eerder gericht op het aanleren van goede voedingsgewoonten, andere eerder op het aanleren van bewegingsgewoonten. Er wordt een actieve deelname verwacht, zowel tijdens de sessies al erbuiten.


TECHNIEKEN

zelfinstructietraining, educatie, gedragsobservatie, huiswerkopdrachten, rollenspelen, creatieve formats, probleemoplossend denken..

PAKKET VOOR DE VLINDERS

INTAKE

  • met ouders en jongere
  • programma kort bespreken
  • verwachtingen overlopen
  • doelen, wensen, eet-leefgewoonten in kaart brengen

€65


VLINDER

Duur: 8 sessies van 1,5 uur 

+ 4 sessies van 1,5u om de 2 weken



€399

(incl werkboek en richtlijnen)



OUDERGESPREK


Afsluitsessie met de ouders




€60

De sessies gaan door op een woensdagmiddag.

Bij vragen aarzel niet ons te contacteren.